Menghindari Bau Mulut Dengan Ini

admin   September 28, 2017   Comments Off on Menghindari Bau Mulut Dengan Ini

tips kesehatanSebagai makhluk sosial, kita manusia diciptakan dengan kemampuan untuk berinteraksi atau berkomunikasi dengan orang lain. Nah, ketika berkomunikasi atau berbicara dengan orang lain, maka organ yang memiliki fungsi utama adalah mulut anda. Namun, tidak jarang jika diantara orang yang sedang berbicara tidak memiliki bau mulut yang sedap sehingga mempengaruhi rasa percaya diri yang mereka miliki. Artikel ini akan membahas tentang bagaimana langkah yang harus Anda lakukan agar Anda bisa menghindari bau mulut dan membuat Anda semakin percaya diri ketika berkomunikasi dengan orang lain. Jika Anda merasa informasi ini penting bagi anda, maka Anda perlu membaca artikel ini hingga selesai.

Tips Menghilangkan Bau Mulut

Bau mulut yang Anda miliki sangat dipengaruhi dengan berbagai macam hal, diantaranya bagaimana Anda menjaga kebersihan gigi dan mulut anda, makanan dan minuman apa yang konsumsi dan hal-halĀ  yang lain. Oleh karenanya, jika Anda sedang mengalami hal ini, maka penting bagi Anda untuk melanjutkan membaca artikel ini. Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa Anda coba untuk menghindari bau pada mulut anda. Pertama, bau mulut tercipta dari kumpulan kuman dan sisa makanan yang bersarang di mulut anda, sehingga Anda perlu menjaga kebersihan mulut dan bibir Anda dari berbagai sisa makanan dengan menggosok gigi pada pagi hari dan sebelum Anda beranjak tidur. Selanjutnya, Anda perlu menghindari beberapa makanan yang memiliki bau yang mencolok seperti bawang putih, petai, terasi, jengkol, durian, dan lain sebagainya karena dapat menyumbang bau pada mulut anda.

Langkah selanjutnya adalah Anda harus memiliki makananĀ  yang berserat dalam menu anda. Mengapa? Karena makanan berserat akan memperlancar metabolisme tubuh Anda serta mencegah mulut Anda dari berbagai gangguan mulut seperti bau mulut. Kemudian, Anda harus memperhatikan berapa banyak air putih yang telah Anda konsumsi dalam sehari, sebagai mana makanan berserta, air putih akan menetralkan kondisi sistem metabolisme Anda dan mencegah bau mulut. Selanjutnya, Anda harus menghindari alkohol sebagai minuman Anda serta rokok untuk memiliki bau mulut yang senantiasa membuat Anda percaya diri. Itulah beberapa hal yang bisa Anda coba, terima kasih telah membaca dan selamat mencoba.

Related posts: