Info Seputar Berat Badan

admin   November 1, 2016   Comments Off on Info Seputar Berat Badan

berat badan
Kondisi tubuh manusia berbeda satu sama lain. Begitu juga dengan bentuk tubuhnya, ada yang gemuk juga ada yang kurus bahkan ada pula ada yang terlihat sangat ideal dan atletis. Memiliki postur tubuh yang ideal dan atletis tentunya akan menambah rasa percaya diri dalam melakukan segala aktivitasnya sehari-hari. Dan dengan memiliki berat badan yang ideal tentu menjadikan impian setiap orang dalam berpenampilan. Berbagai faktor yang melatarbelakangi perbedaan postur tubuh di setiap orang. Antara lain faktor keturunan, pola hidup dan sebagainya.

Beberapa Faktor Yang Mempengaruhi Berat Badan

Memang ada beberapa faktor penting dalam mempengaruhi berat tubuh seseorang. Diantaranya, faktor keturunan, hal ini sangat mempengaruhi berat badan. Tak hanya itu faktor keturunan juga mempengaruhi tinggi badan seseorang. Faktor yang kedua adalah pola makan seseorang hal itu dikarenakan apa yang menjadi asupan kita sehari-hari merupakan pola pembentukan bentuk tubuh kita masing-masing. Yang ketiga adalah gaya hidup apakah kita termasuk orang yang rajin untuk berolahraga atau tidak, apakah kita mengonsumsi makanan dan minuman sehat atau tidak. Dan tak kalah pentingnya juga adalah faktor gizi yang menjadi asupan kita sehari-hari. Baik itu karbohidrat, lemak, mineral, protein dan berbagai vitamin lainnya.

Akan tetapi jika kita tidak memperhatikan apa yang menjadi asupan dan pola hidup bukan tidak mungkin kita akan memiliki postur tubuh yang tidak proporsional. Berbagai alasan kenapa kita ingin memiliki tubuh yang ideal tentunya dikarenakan untuk memperindah penampilan, menambah rasa percaya diri, tuntutan pekerjaan seperti seorang model dan lain sebagainya. Selain itu dengan memiliki berat yang berlebih atau obesitas akan mempengaruhi kesehatan kita dan tentunya dengan berat badan yang berlebih akan menghambat aktivitas kita di setiap harinya karena tubuh akan merasa cepat lelah. Selain itu juga akan berbahaya bagi kesehatan jantung dan akan timbul diabetes. Tak hanya itu kelebihan bobot tubuh akan mengakibatkan gangguan pernapasan, timbulnya rasa nyeri pada persendian lutut, sakit punggung, tekanan darah naik dan lain sebagainya.

Related posts: