Hilangkan Perut Buncit Dengan Minuman Sehat

admin   August 14, 2016   Comments Off on Hilangkan Perut Buncit Dengan Minuman Sehat

tips kesehatanBagi kebanyakan wanita memiliki perut yang buncit adalah sebuah kekurangan yang sangat besar. Hal tersebut bisa menghilangkan kepercayaan diri seorang wanita jika terlihat dengan penampilan perut yang menggelambir penuh dengan lemak. Perut yang buncit biasanya di dapatkan jika Anda baru saja melahirkan atau memiliki kebiasaan makan yang kurang sehat seperti setelah makan Anda langsung tidur hingga menyebabkan lemak banyak menumpuk di bagian perut Anda. Namun sebenarnya Anda bisa mengatasi dan menghilangkan perut yang buncit ini dengan olahraga.

Menurut beberapa ahli olahraga, dengan melakukan sit up maka Anda bisa membuat lemak yang ada di perut Anda bisa terbakar dan kemudian sedikit demi sedikit akan menghilang. Memiliki perut yang rata adalah dambaan setiap wanita. Dan Anda bisa mendapatkannya dengan mudah hanya dengan mengkonsumsi beberapa minuman sehat.

Beberapa minuman yang sehat tersebut bisa Anda buat sendiri dan memang benar akan membuat perut Anda terlihat rata dan lebih langsing serta bisa membantu tubuh Anda agar selalu terjaga kesehatannya.

  • Smoothie semangka

Semangka yang manis dan memiliki kandungan banyak air di dalamnya adalah merupakan hidrator alami yang kaya akan kandungan arginin atau asam amino. Smoothie ini akan sangat membantu meredakan kembung di perut serta mengurangi peradangan yang terjadi.

  • Infused water timun

Timun di kenal sebagai salah satu jenis sayuran yang memiliki fungsi dieuretik alami yang bisa membuang asupan air yang berlebih dan racun yang tidak sengaja masuk ke dalam tubuh manusia. Dengan membuat infused water timun sendiri di rumah Anda akan sangat menjaga kesehatan jantung Anda. Untuk membuatnya cukup dengan merendam beberapa potong timun kemudian tunggu hingga semalaman untuk mendapatkan infused water yang nikmat.

  • Teh jahe

Dengan mengkonsumsi teh jahe dengan rutin Anda bisa membuat sebuah minuman yang lezat sekaligus bisa melunturkan lemak yang menumpuk di perut Anda. Teh jahe juga bisa membuat sirkulasi peredaran dalam tubuh Anda menjadi lebih lancar. Teh jahe bisa Anda buat dengan menyeduh teh biasa namun tambahkan potongan jahe ke dalamnya.

Related posts: