Cara Membersihkan Paru-Paru Secara Alami agar Sehat

admin   July 14, 2016   Comments Off on Cara Membersihkan Paru-Paru Secara Alami agar Sehat

tips kesehatanParu-paru merupakan salah satu organ pernafasan yang sangat penting bagi kelangsungan hidup seseorang. Kerusakan yang terjadi pada paru-paru dapat menyebabkan serta memicu banyak penyakit hingga menyebabkan kematian. Beberapa hal yang dapat merusak paru-paru seperti merokok, mejadi perokok pastif dan polusi udara yang tidak dapat anda hindari. Dikeranakan banyak polusi serta pencemaran udara yang tidak dapat dihindari, anda harus mencoba untuk membersihkan paru-paru anda untuk tetap menjaga kebersihan serta kesehatannya. Oleh sebab itu, berikut merupakan beberapa cara membersihkan paru-paru secara alami agar anda memiliki tubuh yang sehat.

Cara Alami Membersihkan Paru-Paru

Jika anda bekerja atau melakukan aktivitas di luar rumah, maka sudah dapat dipastikan akan sulit untuk menghindari polusi udara maupun asap rokok meskipun anda bukan seseorang yang merokok.Oleh karena itu, di bawah ini merupakan beberapa jenis makanan yang harus anda konsumsi untuk membersihkan par-paru anda. Cara pertama adalah pilihlah teh hijau untuk menggantikan kopi. Teh hijau memiliki fungsi detoksifikasi yang mampu membuang racun yang berada dalam usus.

Cara membersihkan paru-paru yang selanjutnya adalah dengan meminum segelas jus nanas atau 3ml lemon setiap pagi. Kedua buah iniĀ  bekerja sebagai antioksidan dalam tubh sehingga dapat membersihkan paru-paru secara alami. Selain itu, minumlah juga 300ml jus wortel sebelum anda makan siang. Wortel berfungsi menambahkan pH darah selama masa pembersihan. Setelah anda selesai makan siang, anda bisa memesan segelasĀ  jus papaya, alpukat, kurma atau pisang sesuai dengan selera. Keempat jenis buah tersebut berfungsi sebagai pembersih tonik dalam tubuh.

Cara membersihkan paru-paru yang terakhir harus anda lakukan menjelang tidur pada malam hari. Buatlah sebuah jus cranberry dengan takaran sekitar 375ml dan minumlah sebelum anda tidur. Buah cranberry memiliki manfaat untuk membersihkan bakteri serta membantu menghindari infeksi bakteri yang terjadi pada paru-paru ketika anda tidur. Anda bisa melakukan sistem membersihkan paru-paru ini secara terus menerus untuk memperoleh hasil maksimal atau dengan menerapkannya tiga kali dalam seminggu.

Related posts: